10 Schritte

Die meisten Menschen wissen, wie sie körperlich fit bleiben können – etwa durch eine gesunde Ernährung oder tägliche Bewegung. Strategien zur Pflege der psychischen Gesundheit sind dagegen kaum bekannt. Die 10 Schritte für psychische Gesundheit unterstützen das Gesundbleiben und können dazu beitragen, psychischen Erkrankungen vorzubeugen.

Genauere Informationen zu den einzelnen Schritten finden Sie hier:

In 10 Schritten

Das Departement Gesundheit und Soziales, Abteilung Gesundheit des Kantons Aargau, hat den Kurzfilm «10 Schritte für psychische Gesundheit» erstellt.

Themenweg

Der Themenweg steht fix auf dem Klinik Waldhaus-Areal in Chur und Klinik Beverin-Areal in Cazis für Ihr Training bereit. Gerne können Sie den Themenweg auch für Ihre Gemeinde oder Institution kostenlos ausleihen.

Weitere Informationen finden Sie hier: