Body Mass Index BMI

Il 17% dei bambini e degli adolescenti del canton Grigioni è in sovrappeso. È quanto indica l’ultimo monitoraggio del Body Mass Index, svolto nelle scuole dei Grigioni. Oltre al sovrappeso, anche l’immagine che si ha del proprio corpo è un elemento importante per la salute. Infatti, chi ha un buon rapporto con il proprio corpo si ammala di meno.

Il monitoraggio BMI

Nel cantone dei Grigioni si svolgono periodicamente dei sondaggi relativi alle abitudini alimentari, al movimento e al peso corporeo dei bambini e degli adolescenti. Questi dati vengono analizzati e documentati nel monitoraggio BMI. Dopo gli anni scolastici 2007-2008 e 2011-2012, all’inizio dell’anno scolastico 2015-2016 è stato eseguito per la terza volta il monitoraggio a cui hanno preso parte 1200 bambini e adolescenti dei Grigioni.

Necessità di intervenire

Il secondo sondaggio ha indicato un aumento dei bambini in sovrappeso. Invece, nel terzo rilevamento si è registrato, con soddisfazione, un leggero calo: nell’anno scolastico 2015-2016, il 17 % dei bambini e degli adolescenti era in sovrappeso. Tuttavia questi dati dimostrano chiaramente che è necessario intervenire nell’ambito del programma «Peso corporeo sano». Particolarmente toccate dal fenomeno del sovrappeso sono le famiglie socialmente vulnerabili o con un retroterra migratorio. I loro figli sono colpiti circa tre volte di più dei bambini di famiglie svizzere o di quelli di famiglie con una formazione superiore.

Misure

Con il programma d’azione «Sei in forma?», dal 2008 il cantone dei Grigioni si occupa intensamente del tema «Peso corporeo sano». I sottoprogetti sono sostenuti finanziariamente dalla Fondazione Promozione Salute Svizzera. Per raggiungere dei risultati sul lungo termine, il governo del cantone dei Grigioni ha approvato una terza edizione del programma per il periodo 2016-2019. Il programma è gestito dal team «Sei in forma?». I progetti si concentrano sui bambini dell’infanzia (da 0 a 6 anni) e sugli allievi che frequentano la scuola dell’obbligo. Le misure attuate in queste fasce d’età si sono dimostrati particolarmente efficaci.

BMI-Rechner

Il tuo indice BMI
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Per vedere il tuo indice di massa corporea nella tabella, devi indicare l'età e cliccare sul pulsante corrispondente:




Bambine/ragazze
Età Grave sottopeso Sottopeso Normopeso Sovrappeso Grave Sovrappeso
8 12.2 13.2 15.9 18.8 23.3
9 13.0 13.7 16.4 19.8 23.4
10 13.4 14.2 16.9 20.7 23.4
11 13.8 14.6 17.7 20.8 22.9
12 14.8 16.0 18.4 21.5 23.4
13 15.2 15.6 18.9 22.1 24.4
14 16.2 17.0 19.4 23.2 26.0
15 16.9 17.6 20.2 23.2 27.6
16 16.9 17.8 20.3 22.8 24.2
17 17.1 17.8 20.5 23.4 25.7
18 17.6 18.3 20.6 23.5 25.0
Bambini/ragazzi
Età Grave sottopeso Sottopeso Normopeso Sovrappeso Grave Sovrappeso
8 12.5 14.2 16.4 19.3 22.6
9 12.8 13.7 17.1 19.4 21.6
10 13.9 14.6 17.1 21.4 25.0
11 14.0 14.3 17.8 21.2 23.1
12 14.6 14.8 18.4 22.0 24.8
13 15.6 16.2 19.1 21.7 24.5
14 16.1 16.7 19.8 22.6 25.7
15 17.0 17.8 20.2 23.1 25.9
16 17.8 18.5 21.0 23.7 26.0
17 17.6 18.6 21.6 23.7 25.8
18 17.6 18.6 21.8 23.7 26.8
Adulti (18+)
BMI Significato
< 18.5 Sottopeso
È necessario un controllo medico indipendentemente da altri fattori di rischio.
18.5 – 24.9 Normopeso, intervallo di valori auspicabile.
Nessun rischio per la salute legato al peso corporeo.
25.0 – 29.9 Sovrappeso da lieve a moderato
È necessario un controllo medico in presenza di un altro o più fattori di rischio.
30.0 – 39.9 Forte sovrappeso (adiposità o obesità)
È necessario un controllo medico indipendentemente da altri fattori di rischio.
> 40.0 Sovrappeso rischioso (adiposità eccessiva)
Elevato potenziale di rischio per la salute.