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Selbstständig bis ins hohe Alter

Checkliste Wohnumgebung, Training und Tipps zur Mobilität
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Selbstständig bis ins hohe Alter
Sprache: Deutsch
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Selbstständig bis ins hohe Alter

Checkliste Wohnumgebung, Training und Tipps zur Mobilität

Damit Sie und ältere Menschen möglichst lange auf eigenen Beinen stehen, ist regelmässige Bewegung – ergänzt mit gezieltem Training von Kraft und Gleichgewicht – ebenso wichtig wie ein sicher gestaltetes Wohnumfeld. In dieser Broschüre sind wichtige Tipps zusammengestellt.

 

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