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Gesundheitsvortrag: Burnout und Depression – Wie gehe ich mit Stress im Alltag um?

Wann: 12. April 2018 - 19.00 bis 21.00 Uhr
Wo: Regionalspital Surselva, Ilanz

Umgang mit Stresssituationen

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Gesundheitsvortrag: Burnout und Depression – Wie gehe ich mit Stress im Alltag um?

Wann: 12. April 2018 - 19.00 bis 21.00 Uhr
Wo: Regionalspital Surselva, Ilanz  (Google Maps)

Stress hat Hochkonjunktur – Zeitdruck im Job, permanente Informationsflut, ständige Erreichbarkeit, hohe Anforderungen im Arbeitsleben und dann noch Familien- und Freizeitstress. Wie kann ich mit Stress umgehen, wie kann ich mich davor schützen, sodass ich nicht ausbrenne und kein Burnout erleide?